மருத்துவம்

தற்போதைய இளம் தலைமுறையினரிடையே வாசனைத் திரவியங்கள் பயன்படுத்தும் பழக்கம் அதிகமாகவுள்ளது. மேலும் குளிர்காலத்தில் வாசனைத் திரவியங்கள் இன்னும் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் இதில் மறைந்திருக்கும் ஆபத்துகள் குறித்து...

தேங்காய் இல்லாத சமையல் அறையை யாரேனும் பார்க்க முடியுமா? தேங்காய் துருவியவுடன் அதன் சுவைக்காக எடுத்து சாப்பிடுவது வழக்கம். ஆனால், அதில் உள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து...

முள் நிறைந்த வெளிப்புறத் தோற்றத்தை கொண்டிருந்தாலும், ரம்புட்டான் ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியம் நிறைந்த பழமாகும். ரம்புட்டானில் வைட்டமின் சி, இரும்புச்சத்து, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும்...

முட்டையை வேகவைத்தோ அல்லது ஆம்லெட் செய்தோ சாப்பிடுவது பலரின் விருப்பம். ஆனால் ஆரோக்கியத்தின் பார்வையில், இரண்டில் எது சிறந்தது என்பது உங்கள் தேவைக்கேற்ப அமையும். வேகவைத்த முட்டை...

இரவு உணவை முடித்த பிறகு ஒரு ஏலக்காயை மென்று சாப்பிடும் பழக்கத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். அத்தகைய சில முக்கிய நன்மைகள் குறித்து...

நம் முன்னோர்கள் உணவில் எள் சேர்த்ததற்கு முக்கிய காரணம், அதன் அபரிமிதமான ஆரோக்கிய பலன்களே ஆகும். குறிப்பாக, இந்த சிறிய விதைக்குள் புற்றுநோயை எதிர்க்கும் ஆற்றல் நிறைந்துள்ளது....

ஆடாதோடை அல்லது ஆடாதொடை, வாசை என்று அழைக்கப்படுவது Acanthaceae என்ற தாவரக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு புதர்ச் செடியாகும். இதன் இலை, பூ, பட்டை, வேர் போன்றவை...

உடலுக்கு தேவையான விட்டமின்கள் மற்றும் சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கும் பாதாமை நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா? என்பதை தெரிந்து கொள்வோம். டிரை ப்ரூட்ஸ் வகைகளில் ஒன்றான பாதாம், உடலுக்கு தேவையான...

பொதுவாக உடம்பிலுள்ள கண்கள் ஆன்மாக்களின் ஜன்னல்கள் என பலரும் கூறுவார்கள். அந்த ஜன்னல்களை ஆரோக்கியமாக பார்த்துக் கொள்ள வேண்டியது நமது கடமையாகும். இன்றைய அவசர உலகில் மொபைல்...

கொய்யாப்பழம் அனைத்துப் பருவங்களிலும் கிடைக்கும் ஒரு பிரபலமான பழம். இதில் நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட வகைகள் இருந்தாலும், வெள்ளை மற்றும் சிவப்புக் கொய்யா வகைகளே பெரும்பாலானோருக்கு தெரிந்தவை. இவை...