மருத்துவம்

டார்க் சாக்லேட்டில் பொதுவாக 50 முதல் 90ம% கோகோ திடப்பொருள் உள்ளது. அதே சமயம் மில்க் சாக்லேட்டில் பொதுவாக 10 முதல் 30% வரை இருக்கும். ஆரோக்கியத்தில்...

பள்ளிக்குச் செல்லும் குழந்தைகள் தேர்வுகளில் சிறந்த மதிப்பெண்கள் பெற, வெறும் படிப்பு மட்டும் போதாது. அவர்களின் மூளை வளர்ச்சிக்கு உதவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகளும் அவசியம்.உணவு உடலுக்கு...

மனிதனின் ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு காய்கறிகள், பழங்கள் போன்ற சைவ உணவுகள் அவசியமானவை. ஆனால், அசைவ உணவான மீனில் மட்டுமே காணப்படும் ஒரு அரிய மருத்துவ குணம் கொண்ட...

உலர் பழங்களில் உடலுக்குத் தேவையான சத்துக்கள் இருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க போதுமான ஊட்டச்சத்தை எடுக்க வேண்டும். அதனால்த்தான் காலையில் முடிந்தவரை உலர்...

கர்ப்பிணிகள் நாவல்ப் பழம் சாப்பிட்டால் வயிற்றில் உள்ள குழந்தை கறுப்பாகப் பிறக்கும் என்பதும், குங்குமப்பூ சாப்பிட்டால் சிவப்பாகப் பிறக்கும் என்பதும் மூட நம்பிக்கையே. தோலின் நிறத்தை நிர்ணயிப்பவை...

உலகம் முழுவதும் இதய நோயாளர்களின் எண்ணிக்கை கணிசமாக அதிகமாகி வருகின்றது. தவறான உணவுப் பழக்கங்கள், ஆரோக்கியம் இல்லாத வாழ்க்கை முறை ஆகிய காரணங்களால் இதய நோய் பாதிப்புக்கள்...

உடல் உறுப்புக்களைப் பத்திரமாக பாதுகாக்க வேண்டியது நம் பொறுப்பு. உள் உறுப்புக்கள் ஒழுங்காக செயல்பட்டால் மட்டுமே நமது வெளிதோற்றம் நன்றாக இருக்கும். அந்த வகையில் ஒரு முக்கிய...

வெந்தய விதைகள் நிறைய மருத்துவ குணங்களை பெற்ற இயற்கையான மூலிகை ஆகும். இதில் பெண்களின் மாதவிடாயை போக்கும் மருத்துவ குணங்களில் இருந்து நீரிழிவு நோயை கட்டுப்படுத்தும் தன்மை...

இந்தியப் பழத்தில் பல வகையான பழங்களுக்கு எண்ணற்ற சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளது. பல்வேறு நோய்களைத் தடுப்பது முதல் ஆரோக்கியமான உடலைப் பராமரிப்பது வரை பேஷன் பழத்தில் பல நன்மைகள்...