மருத்துவம்

பொதுவாக பழங்கள் நமக்கு பல ஆரோக்கியமான நன்மைகளை வழங்குவதால் சமச்சீரான டயட்டில் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக பார்க்கப்படுகின்றது. பெரும்பாலும் ஆண்டு முழுவதும் கிடைக்கும் மலிவான மற்றும் ஆரோக்கியம்...

கொலஸ்ட்ரால் என்பது நம் உடலில் உள்ள ஒரு வகை கொழுப்பு ஆகும். இதில் இரு வகை உள்ளது. ஒன்று ஹெச்டிஎல் என்னும் நல்ல கொலஸ்ட்ரால். இன்னொன்று எல்டிஎல்...

நாட்டில் சிறுநீரக நோய்கள் காரணமாக ஆண்டுதோறும் சுமார் 1,600 பேர் உயிரிழக்கின்றனர். அதன்படி, சராசரியாக நாளொன்றுக்கு ஐந்து உயிரிழப்புகள் ஏற்படுவதாக சுகாதார மேம்பாட்டு பணியகம் தெரிவித்துள்ளது. நாள்பட்ட...

மனித குலத்துக்கு இயற்கை தந்த பொக்கிஷம் இளநீர். இது சுத்தமான சுவையான பானம் ஆகும். இளநீரில் செவ்விளநீர், பச்சை இளநீர், ரத்த சிவப்பில் உள்ள இளநீர் என...

இன்றைய போட்டிகள் நிறைந்த சமூகத்தில் இளம் ஆண்களும் , பெண்களும் தங்களது தோற்றப் பொலிவிற்கும்,  சருமத்தின் நிறத்திற்கும் முக்கியத்துவம் வழங்கி வருகிறார்கள். அவர்கள் சூரிய ஒளியின் காரணமாக...

இன்றைய திகதியில் அலுவலகத்தில் பணியாற்றும் பலரும் தங்களது வாழ்க்கை நடைமுறையையும் , பசியாறுதலில் சுவைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் வகையில் உணவு முறையையும் முற்றாக மாற்றி அமைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள். ...

இன்றைய சூழலில் எம்மில் பலரும் உணவு முறை மற்றும் வாழ்க்கை நடைமுறையில் கட்டாய மாற்றத்தை ஏற்படுத்திக் கொண்டதால் அவர்களின் ரத்த சர்க்கரை அளவில் சமச்சீரற்ற தன்மை ஏற்பட்டு,...

எம்மில் சிலருக்கு சில தருணங்களில் சிறுநீரை வெளியேற்றும் போது அதில் குருதியும் கலந்து வெளியேறலாம்.  இந்த அறிகுறி சிறுநீரகத்தில் நீர்க்கட்டி ஏற்பட்டிருப்பதன் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம் என்றும், இதற்கு...

எம்மில் சிலர் தொடர்ந்து நீண்ட நேரமாக உட்கார்ந்திருக்கும் தருணத்திலும் , நடைபயிற்சி அல்லது மெல்லோட்ட பயிற்சியின் போதும் அல்லது மாடிப்படி ஏறும் போதும் பிட்ட பகுதியில் அசௌகரியம்...